苦瓜有清熱消暑、滋肝明目的功效,是款營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,但很多人不喜歡吃,原因在于它很苦,一起來看看苦瓜的功效吧!
苦瓜的功效與作用:
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2.保護(hù)機(jī)體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
牛奶的營養(yǎng)價(jià)值
1.牛奶所含的碳水化合物中豐富的是乳糖,乳糖使鈣易于被吸收。
2.牛奶中含有品質(zhì)很好的蛋白質(zhì),包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學(xué)價(jià)值為85。牛奶中包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸,是其他食物*的。
3.牛奶的蛋白質(zhì)和熱量的比例很合理,能保證飲用者不至攝入”純“熱量。
4.牛奶中的鈣含量很容易被吸收,另外,磷、鉀、鎂等多種物質(zhì)的搭配也十分合理。
5.牛奶中所含有的脂肪溶點(diǎn)低,顆粒小,很容易被人體消化吸收,并其消化率達(dá)97%。
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議,當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì),能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基,并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合,使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài),從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì),使其分解改變成非致癌物質(zhì),并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的*食物,它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。
4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用,可使皮膚保持光滑滋潤。
5.營養(yǎng)全面
可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn);能大大提高大腦的工作效率;能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生;使傷口更快愈合。
因此,苦瓜做為一種藥食兼用的保健食品,有著*的開發(fā)利用價(jià)值,但是苦瓜口感不太好,比較苦;牛奶是人們?nèi)粘I畋仨毱?,兩者利用噴霧干燥技術(shù)相結(jié)合,制作成牛奶苦瓜復(fù)合粉,營養(yǎng)豐富,易食用,易保存、方便攜帶。
一、實(shí)驗(yàn)材料
苦瓜 牛奶
二、實(shí)驗(yàn)試劑
羧甲基纖維素納、木糖醇、β-環(huán)糊精、可溶性淀粉、麥芽糊精
三、實(shí)驗(yàn)儀器
實(shí)驗(yàn)室噴霧干燥機(jī) 膠體磨 均質(zhì)機(jī) 天平
四、苦瓜汁的工藝流程
苦瓜-清洗-去籽-提取-碳酸鈉溶液浸泡-熱燙護(hù)色-榨汁-膠體磨-過濾-脫苦-苦瓜汁
五、牛奶苦瓜粉的工藝流程
牛奶-過濾-殺菌-加入苦瓜汁調(diào)配-均質(zhì)-濃縮-噴霧干燥
六、操作要點(diǎn)
1、將苦瓜洗凈去籽后,在90度熱水中軟化6min;
2、榨汁,汁過膠體磨后,加入輔料調(diào)配;
3、果汁和牛奶分別用高壓均質(zhì)機(jī)均質(zhì)后噴霧干燥。
七、結(jié)果與分析
1、進(jìn)料濃度在25%產(chǎn)品得率大。
2、進(jìn)口溫度在150度時(shí)產(chǎn)品質(zhì)量較好。
掃一掃,加微信
版權(quán)所有 © 2024北京來亨科學(xué)儀器有限公司
備案號(hào):京ICP備2024080360號(hào)-1
技術(shù)支持:化工儀器網(wǎng) 管理登陸 sitemap.xml